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Dieta Para Colite, Cólon Irritável: O Que Você Precisa Comer E Evitar

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Conhecer a dieta para a colite é um porquê frequente de consulta, dado a regularidade deste distúrbio inflamatório do intestino grosso. Esta patologia intermitente influencia centenas de milhares de pessoas em todo o mundo. Vejamos as dietas mais comuns criadas pra conservar a saúde digestiva. Pode-Se ingerir legumes cozidos, evitando somente as couves.

Se conseguem consumir quase todas os frutos. Se você deseja comer laticínios, preferível usar leite de soja ou leite de amêndoas. São permitidos os alimentos como o arroz e a farinha de milho, reduzindo a farinha de trigo. Quanto aos carboidratos, você podes ingerir arroz e farinha de milho, com pouca quantidade de trigo e derivados.

  • Condições do método: – Duração de repouso: 40-60 dias
  • Jantar: Um xícara de sopa de legumes caseiras e a quantidade de tangerinas que quiser
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As refeições para colite em cada caso, necessitam eliminar leguminosas. O que fruta é boa para a colite? Entre as refeições para cólon irritável são as frutas, que são capazes de comer. A incrível fruta para dificuldades de cólon é a papaia. Porém, diversas outras frutas são saudáveis para o tubo digestivo.

Café da manhã: Dois bolos de arroz com leite de amêndoas ou água. Frutas como morango ou abacaxi. Almoço: Sopa de frango e 2-três bolos de arroz e abacate. Lanche: Um iogurte de soja, dois barras de gergelim. Jantar: Frango frito com gengibre, as pimentas verdes e cogumelos. Por último, ajudar com arroz (cinquenta a setenta e cinco g de peso seco). Café da manhã: 2-3 bolos de arroz coberto com amêndoas ou manteiga de amendoim e purê de banana. Taça de aveia ou leite de soja.

Jantar: Sanduíche feito de pão integral com salmão defumado e a maçã em fatias. Jantar: Omelete de 2 ovos e batatas salteadas, espinafre e pimenta, servido com acelgas. Café da manhã: Shake de proteína feita de soja, leite de arroz ou de aveia com um saquinho de proteína de soro de leite .

Jantar: Sanduíche feito de duas fatias de pão integral, ovo cozido, espinafre e tomate em rodelas. Lanche: 2 a três bolos de arroz cobertas com manteiga de amendoim e purê de banana. Jantar: Filé grelhado de cada peixe branco servido com purê de batata doce.