O Impacto do Psyllium na Saúde Digestiva: Benefícios e Aplicações
O psyllium é uma fibra que vem das sementes da planta chamada Plantago ovata. Muitas pessoas usam essa fibra para ajudar na digestão. O psyllium é conhecido há muito tempo. Sua fama vem de como ele ajuda a melhorar a saúde uma olhadinha neste web-site do intestino e oferecer outros benefícios para a saúde.A grande vantagem do psyllium é que ele pode absorver água e formar um gel. Isso ajuda a comida a passar mais fácil pelo intestino. Assim, quem tem problemas de intestino preso pode se sentir melhor com o uso…